Chaussures de running femme – Le guide ContreMaMontre

Le jogging est une discipline qui séduit de nombreuses femmes par sa promesse de faire fondre les petites imperfections et affiner la silhouette, tout en aidant à gérer son stress en se défoulant dans une activité saine.

Tout comme les hommes ont leurs besoins particuliers en terme de chaussures de running, les femmes également. En effet, elles sont plus sujettes à l’ostéoporose et il est important de préserver leurs articulations en procurant un bon amorti. De plus, il est important de d’avoir de la légèreté à ces chaussures, notamment pour les petits gabarits qui ne veulent pas avoir des briques aux pieds. Enfin, le design est bien sûr un essentiel, pour toutes celles qui veulent rester féminines même en baskets !

Quels types de chaussures de running pour les femmes ?

Les pieds des femmes ont des caractéristiques morphologiques différentes de ceux des hommes, bien que la biomécanique reste la même. On attendra donc d’une chaussure de running féminine un bon maintien avec une moins grande largeur pour les pieds fins, des petites pointures pour les plus petites (taille 35, 36) aux plus grandes pour celle qui dépassent les 1m80, et une bonne légèreté et souplesse pour permettre au pied de retrouver son mouvement naturel de propulseur des jambes.

Chaque pratique peut avoir son modèle, et l’on privilégie le confort pour les débutantes, qui n’ont pas besoin d’une chaussure qui augmente les performances.

Les pratiquantes régulières et pro, elles, s’orienteront vers des chaussures avec un amorti et une stabilité renforcées, ainsi qu’un retour d’énergie à chaque foulée aidant à la propulsion.

Si vous êtes une adepte du trail ou cross country, orientez-vous vers des semelles gaufrées, qui sont idéales pour les chemins de terre. Si au contraire vous ne faites que de la ville, préférez des semelles peu lourdes et qui résistent à l’usure du bitume, sur les conseils des professionnels.

Quel budget prévoir ?

Une chaussure de running au bon rapport qualité prix commence à 50 euros environ, et peut monter jusqu’à plus de 130 euros pour les modèles haut de gamme avec un mélange de technologies avancées.

Les chaussures de running femme en vente sur internet

41ui+z5e40L._SL220_Les guides et comparatifs de chaussures sont généralement unanimes sur la qualité de certaines marques pour le running. Nous avons donc sélectionné certains de ces modèles afin que vous puissiez vous faire votre avis et savoir quelle marque choisir en fonction de votre pratique !

Retrouvons tout d’abord les Reebok Realflex Fusion 3.0, pour un prix d’achat de 50 euros sur Amazon. La marque a récemment mis sur le marché plusieurs produits très intéressants dont celui-ci fait partir, notamment avec ses semelles à rainures qui conservent toute la souplesse du pied et s’adapte à tous vos mouvements, pour foulée universelle. Le look gris et rose est féminin, ce qui plaira à la majorité.

Continuons avec les modèles de chaussures Nike, qui remporte bien souvent l’adhésion des joggeuses. La Air Zoom Terra Kiger présente ici un design original rose et bleu avec des motifs légèrement ethniques. Les semelles crantées en font un modèle idéal pour les running sur route et chemin, tout en gardant confort et bon amorti. Comptez environ 55 euros comme prix de base sur Amazon.

Passons maintenant chez Asics, qui propose la Gel-Cumulus 16, chaussures de running pour entraînements. Disponibles en rose, noires, violet et blanc… vous choisissez le look que vous préférez. La semelle en caoutchouc est aussi équipée de gel au niveau du talon, technologie qui fait la réputation de la marque et apporte effectivement un bon amorti. C’est donc sa qualité principale, ce qui la met en tête de liste des chaussures à acheter pour les grands gabarits. (Voir pourquoi il est important de choisir des chaussures de running avec un bon amorti) Son prix est de 60 euros environ. La Gel-Pulse est elle aussi idéale dans ce but, avec une correction légère et moyenne de la pronation, et des bandes réfléchissantes.

Vient ensuite les chaussures de la marque Adidas, avec le Supernova Sequence Boost, qui séduira les pratiquantes régulières et pro par son aide à la performance. Elle apporte dynamisme à votre foulée, corrige la pronation, et accentue la stabilité naturelle de vos pieds. De plus, les clientes qui en ont fait le test ont un avis positif. Comptez environ 65 euros pour commencer sur Amazon.

Retournons chez Nike, cette fois-ci pour la Air Zoom Pegasus, dont le design est l’un des plus joli avec des couleurs pastels ou sobres, très variées. Elles sont parmi les plus légères du marché et parfaites pour l’entraînement et la course. Leur prix est de 78 euros environ pour commencer. Enfin, la Free Run 5.0 n’en fini plus de séduire notamment avec ce modèle corail, qui offre souplesse et amorti à votre pied, tout en ne négligeant pas le maintien grâce à son système de lacets, pour un prix d’environ 88 euros, pas cher pour ce modèle.

Bien sûr, d’autres marques telles que Mizuno et New Balance, ou encore Gore tex pour les chaussures minimalistes orteils, pourront vous proposer parmi les meilleures baskets, pour pronatrices ou supinatrices. Le jogging devient un jeu d’enfant avec ces chaussures de running pour femmes qui vous apportent le meilleur confort, amorti, et classe !

 chaussures de running femme

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  • Semelle intermédiaire Lightmotion offre un amorti idéal à chaque pas
  • Semelle extérieure en caoutchouc durable et protectrice assure une durabilité maximale
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  • Ajustement parfait sur le pied et facile à mettre grâce au système de laçage Quicklace, Pas de pierres dans les chaussures grâce à l'insert en mesh et à la fermeture serrée sous la cheville, Doublure imperméable en Gore-Tex pour des pieds au sec par tous les temps, Bout de protection en caoutchouc
  • Chaussures de courses extrêmement légères avec châssis 3D Advanced, Semelle intérieure amovible OrthoLite en mousse EVA pour des pieds au sec et au frais en permanence , Agréable à porter, Bon amortissement et support anatomique des pieds grâce à la technologie Energy Cell et la semelle du milien mousse EVA
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