Quelles chaussures de running acheter pour un débutant

Vous avez décidé de vous remettre au sport en reprenant votre jogging une ou plusieurs fois par semaine ? Résistez à la tentation de ressortir vos vieilles baskets du tiroir et continuez la lecture de ce guide pour choisir les meilleures chaussures de running pour débutants !

 Si vous n’êtes pas un coureur régulier mais plutôt occasionnel, vous allez peut-être découvrir que toutes les chaussures de running ne sont pas adaptées à tous les types de courses et de terrains. On distingue en général la route et les chemins des trail, courses en plein nature avec des terrains irréguliers, et de la course sur piste.

Faire le choix de la meilleure chaussure de running, c’est s’épargner de futurs problème de dos et d’articulations dus à des chocs répétés pendant le jogging.

En effet, à chaque pas, vous imprimez une onde de choc de plus de 3 fois votre poids à votre squelette, autant dire qu’il est important d’avoir un bon amorti ! De plus, la légèreté est indispensable, pour garder une foulée naturelle et souple, et éviter les tendinites qui pourraient découler d’une mauvaise posture. Quelles sont alors ces chaussures de course spécialement faits pour les débutants ? Voici le comparatif Contre Ma Montre.

Quels types de chaussures de running pour les débutants ?

OLYMPUS DIGITAL CAMERAEtre débutant ne signifie pas que vous n’allez pas devenir un coureur régulier. Et si votre pratique sportive finit par dépasser les 3 fois par semaines, il est indispensable que vous l’analysiez afin de d’acheter les chaussures correspondantes.

En attendant cela, les chaussures de running les plus conseillées sont celles avec lesquelles vous pouvez aller sur les routes et chemins, car elles vous permettent de la polyvalence pour commencer sans risque.

Les hommes et femmes débutants trouveront leur bonheur sur internet, avec des modèles au style varié et dans des gammes abordables. (Voir aussi notre guide des chaussures de running avec bon amorti)

Quel budget prévoir ?

En parlant de prix, on trouvera des paires de chaussures de running pour débutants pour 50 euros comme prix de départ, jusqu’à 150 euros environ. Grâce à internet, vous pourrez faire un achat pas cher sans perdre en qualité.

Les modèles en vente sur le net

Nous avons réuni dans ce guide quelques chaussures pour l’entraînement des débutants, qui sortent du lot en faisant le comparatif.

 Tout d’abord, on retrouve l’une des marques leader dans le domaine du runnning, Asics, avec la Patriot 7, pour les hommes. Son look est simple et sans fioritures, blanc, bleu et gris. La semelle est en caoutchouc, avec des lacets pour une bonne fermeture. Elles conviennent parfaitement pour une foulée neutre, sur chemin ou sur route. L’amorti est très bon avec du gel au niveau du talon, ce qui fait la réputation de la marque. Leur prix est de 35 euros environ, pas cher pour une qualité intéressante.

Un détour chez New Balance ave la M590, une basket de course pour homme parmi les plus légères de sa gamme. Une semelle intermédiaire amène un amorti supplémentaire tout en gardant une bonne souplesse pour une foulée naturelle même à grande vitesse. Les clients qui en ont fait le test ont un avis positif, notamment sur ses couleurs dynamiques. Comptez 57 euros environ sur Amazon.

Retournons chez Asics avec la Gel-Phoenix, un modèle pour femme. Pensée pour les coureurs débutants, elle apporte une bonne stabilité, et une amorti accru avec le gel situé dans le talon de la semelle en vinyle (EVA). Elles vous coûteront 61 euros environ. Toujours dans les chaussures de course pour femme, la Gel-Pulse à un design encore plus girly tout en gardant en efficacité.

Adaptée pour la pronation (voir notre comparatif des meilleures chaussures de running), elles sont idéales sur route ou chemin, pour environ 65 euros.

Enfin, on retrouve la Gel-Pulse mais cette fois-ci pour homme. Adaptées au trail, elles sont idéales pour un entraînement à la course à pied. Le talon contient toujours cette fameuse poche de silicone, et la semelle résiste à l’abrasion. Comptez 80 euros environ.

A vous le jogging sur courte ou longue distance en tout confort en choisissant les meilleures chaussures de running pour débutants en 2015 !

 chaussures de running débutant

Meilleure Vente n° 1
adidas Energy Cloud 2, Chaussures de Running Homme, Bleu (Collegiate Navy/Footwear White/Noble Indigo 0), 46 EU
  • Couleur : bleu
  • Marque : Adidas
  • Homme > Chaussures > Sneakers
  • Référence : CP9769-46
Meilleure Vente n° 3
ASICS Gel-Cumulus 19, Chaussures de Running Compétition Homme, Gris (Bleu Glacier Grey/White/Bleu Victoria Blue 9601), 43.5 EU
  • Tige en mesh - Une tige en mailles, qui offre une excellente respirabilité, permettant à vos pieds de rester au frais et à l'aise.
  • IMPACT GUIDANCE SYSTEM - Chaque partie de la chaussure concourt à vous aider à guider votre foulée et améliorer votre démarche naturelle, de la réception à l'impulsion.
  • GUIDANCE LINE - Une rainure souple, le long de la semelle, guide votre pied pendant que vous courez, pour vous permettre d'adopter une démarche plus efficace.
  • Fluidride - Pour un incroyable retour d'énergie.
  • TRUSSTIC SYSTEM - Ce bijou de technologie ultra-léger traverse votre semelle extérieure, vous offrant encore plus de stabilité pendant la phase intermédiaire, quand vous en avez le plus besoin.
PromoMeilleure Vente n° 5
ASICS GT-1000 6, Chaussures de Running Homme, Bleu (Bleu Victoria Blue/Dark Blue/Rose Shocking Orange 4549), 44 EU
  • DYNAMIC DUOMAX - Un système de maintien nouvelle génération par la semelle intermédiaire - soigneusement placée pour corriger votre démarche et empêcher votre pied de trop se dérouler vers l'intérieur, pour une foulée parfaite. Un confort bien plus grand.
  • SOLYTE 45 LASTING - Le matériau le plus léger, que nous utilisons pour la semelle intermédiaire, se change en technologie utilisée pour le montage, afin de vous offrir encore plus de matelassage.
  • Coque pour le talon - Une coque qui s'adapte à votre talon pour un meilleur maintien et une meilleure et un chaussant plus confortable.
  • IMPACT GUIDANCE SYSTEM - Chaque partie de la chaussure concourt à vous aider à guider votre foulée et améliorer votre démarche naturelle, de la réception à l'impulsion.
  • SPEVA - Le matériau de première qualité que nous utilisons pour la semelle intermédiaire vous donne encore plus d'amorti et ralentit la dégradation de cette dernière, pour vous permettre d'être plus à l'aise dans vos chaussures, pendant plus longtemps.
Meilleure Vente n° 6
Asics Gel-Nimbus 20, Chaussures de Running Femme - Noir (Black/White/Carbon 9001), 38 EU
  • GUIDANCE LINE -Une rainure souple, le long de la semelle, guide votre pied pendant que vous courez, pour vous permettre d'adopter une démarche plus efficace.
Meilleure Vente n° 7
Nike Air Zoom Pegasus 35, Chaussures de Running Homme, Noir (Black/Armory Navy/Platinum Tint 017), 43 EU
  • L'unité de zoom sur toute la longueur offre une conduite fluide et réactive.
  • Talon biseauté optimisant le toucher initial et la transition.
  • La maille et la bottine partielle offrent un bon maintien.
  • L'œillet inférieur a été déplacé vers le haut pour ouvrir la zone flexible de l'avant-pied et offrir un ajustement optimal.
  • Le talon a été conçu pour être éloigné du pied pour plus de confort autour du tendon d'Achille.
Meilleure Vente n° 8
ASICS Patriot 9, Chaussures de Running Femme, Blanc (White/Silver/Fuchsia Purple 0193), 39 EU
  • Asics
  • Livraison à domicile express ou Colissimo
  • Satisfait ou remboursé
  • Produit neuf
  • T873N0193

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 4,00 out of 5)
Loading...