Pourquoi choisir des chaussures running avec bon amorti

Les adeptes du running sont toujours à la recherche du bon équipement pour courir dans les meilleures conditions. En effet, ce sport est l’un de ceux qui impactent le plus sur les articulations et le dos, puisqu’à chaque pas que vous effectuez vous recevez un choc qui équivaut à pratiquement 3 x le poids de votre corps !

Avec cela en tête, les coureurs sont généralement en quête d’un élément indispensable qui doit composer leurs chaussures de running : l’amorti.

Que vous couriez sur route ou sur chemin, votre squelette sera mis à rude épreuve si vous ne choisissez pas le bon amorti à vos pieds.

Trop mou, vous ne serez pas protégé et le risque est de vous blesser, d’avoir des maux de dos ou des tendinites. Trop dur et protecteur, vous ne recevez alors aucune onde, ce qui est en fait un problème puisque notre corps a besoin d’un minimum d’ondes de choc pour que la minéralisation de l’os se fasse.

pile chaussures de running

De ce fait, la stabilité est le critère essentiel à associer à l’amorti. En effet, cela permet au pied de reprendre sa fonction naturelle d’amortisseur et de propulseur, replaçant votre silhouette dans le bon axe et ainsi retrouvant des sensations basiques.

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Pourquoi choisir des chaussures de running avec un bon amorti ?

Le premier est une évidence pour tous : amortir les chocs que pourraient subir vos articulations. On déconseille souvent le running aux personnes qui ont des problèmes de genoux ou les articulations fragiles en général, et ce n’est pas pour rien.

Un amorti bien choisi est justement prévu pour compenser la dureté du sol, et ainsi éviter les douleurs articulaires et tendinites. D’autant plus que la plupart des coureurs attaquent le sol avec leur talon et non avec leur voûte plantaire, faisant de cette zone de la chaussure une partie sursollicitée !

Choisir le meilleur amorti possible ne passe pas par l’achat d’une chaussure avec un talon immense et très épais. Au contraire, il faut de l’équilibre et de la stabilité comme nous l’avons déjà évoqué, et un talon trop grand casse la courbe naturelle du corps et empêche les pieds de jouer leur rôle naturel. Une bonne chaussure de running est ainsi un modèle avec une semelle d’épaisseur moyenne à fine, peu lourde et apportant une grande stabilité.

Bien que tous les coureurs soient concernés par cette question, il existe une catégorie qui l’est encore plus et dont l’amorti est le critère le choix principal au moment d’acheter une chaussure. En effet, les professionnels tout comme la plupart des sites spécialisés vous le diront : passé 75/80 kg, on est considéré comme un coureur lourd, et il est nécessaire que les mouvements soient amortis pour éviter d’impacter les articulations trop fortement. En savoir plus en lisant notre guide : « quelle chaussure pour quel coureur« .

Quel budget prévoir ?

C’est le même que pour l’achat de chaussures de running en général : les bons rapports qualité prix commencent à 50 euros, pour monter jusqu’à 200 euros environ.

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Les modèles en vente sur internet

Parce qu’internet est l’endroit idéal pour trouver les chaussures running avec le meilleur amorti pour des prix pas cher, ContreMaMontre a sélectionné dans ce guide quelques modèles qui sortent gagnants des comparatifs, et apporteront confort et plaisir à votre course !

Commençons avec la Supernova Sequence Boost de chez Adidas, chaussures de running pour femme. Le design est féminin et joli, avec un mélange de rose et noir ou bleu menthe et noir.

La fermeture se fait par laçage et l’extérieur est composé de textile et matières synthétiques qui s’entretiennent très facilement.

La technologie Boost offre un rebond idéal et dynamique, et aide à réutiliser l’énergie de chacune de vos foulées. La stabilité a également été bien pensée avec un système de torsion, et elles sont composées d’un système pro moderator pour le contrôle de la pronation. Leur prix commence à 65 euros environ sur Amazon et peut augmenter selon les options sélectionnées.

Le modèle suivant est de la marque Asics, les Gel-Pulse 6, qui propose des chaussures de trail pour homme avec un super amorti. Vous les choisissez en blanc/rouge/noir, bleu/rouge/blanc ou encore jaune/rouge/noir, pour un design masculin.

La semelle est en caoutchouc avec gel, avec une technologie de résistance à l’usure, et elle corrige principalement les pieds pronateurs légers et moyens. Une semelle intermédiaire augmente encore l’amorti tout en garantissant la stabilité.

Le laçage comporte plusieurs attaches pour plus de confort, et l’extérieur est également équipé de réflecteurs, parfaits si vous courez la nuit tombée.

Les clients qui en ont fait le test ont un avis très positif, puisqu’ils ont apprécié le design et surtout le bon effet amorti sur route comme sur terre. Leur prix commence à 80 euros environ.

Viennent ensuite les Mizuno, avec les Wave Rider 17. Il s’agit de chaussures de running parfaites pour les débutants avec un très bon amorti, qui s’est allégé au fur et à mesure des améliorations de la marque. Conçues pour des coureurs neutres/universels, elles ont un talon encoche flexible et une semelle intermédiaire pour un effet amortisseur garanti. Elles conviennent pour l’entraînement et la compétition, et leur look est l’un des plus sympas du marché, comportant aussi des bandes réfléchissantes. Comptez moins de 85 euros environ pour commencer sur Amazon.

nike-air-pegasus-89-qs-grey-blue-2Passons vers les chaussures de course Nike avec leur modèle de chaussures de running Air Pegasus, avec un design très sympathique de bleu et blanc dans des tons brillants, sans oublier la fameuse griffe de la marque.

Réactive, elle joue bien son rôle d’amorti sans pour autant écraser le mouvement. Son prix est de 110 euros environ.

Enfin, retour vers les chaussures de running Mizuno avec un modèle haut de gamme, la Wave Prophecy, chaussure de course à pied. Ce qui la caractérise principalement est la fiabilité de son amorti et de sa stabilité, ce qui en fait un modèle idéal pour tous poids. Issue de la collection 2015, elles possèdent un talon Dynamotion avec un amorti sur le devant et l’arrière du pied. Respirantes, vis pieds ne sont pas enfermés et vous avez moins de problème de gonflements. Comptez 170 euros environ sur Amazon.

Ainsi, avec l’achat de chaussure de running avec un excellent amorti, pas trop fort que ce soit pour les homme ou les femmes, vous vous garantissez une course agréable en comparatif de baskets inadaptées et sans amorti. Prenez au maximum en compte la stabilité comme critère associé, et vous avez la garanti de pouvoir courir des kilomètres sans tendinite ou problème de dos !

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